Gabana260- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя Gabana260 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

53,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

1248 ккал

Жир: 51,83г | Белк: 108,60г | Углев: 94,22г. Обед: Dos Anclas Salsa Caesar, Okey Atún Desmenuzado al Natural, Chuleta de Ternera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Okey Atún Desmenuzado al Natural, Manzana Roja, Huevo Frito, Chuleta de Ternera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabaza Cocinada. Перекус/Другое: Tortita de Avena, Palta Hass, Almendras, Milkaut Leche en Polvo Descremada. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Спортзал - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabana260-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabana260- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

Gabana260-Изменение Веса