Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tiggerlili1
Журнал
14 июн 21
tiggerlili1- Журнал, 14 июн 21
Параметры Пользователя tiggerlili1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2021:
795 ккал
Жир: 21,84г | Белк: 60,35г | Углев: 85,15г.
Завтрак:
Tesco Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Lettuce, Tuna in Oil (Canned), Tomatoes, Nimble Wholemeal Bread.
Ужин:
Tilda Pure Basmati Rice, Chicken Meat (Roasting) , Tesco Finest Arrabbiata Sauce.
Перекус/Другое:
Cherry Tomatoes, Beetroot, Chicken Meat (Roasting) .
подробнее ...
1785 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tiggerlili1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю