adiisna- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя adiisna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

1343 ккал

Жир: 62,65г | Белк: 54,99г | Углев: 125,40г. Завтрак: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Sosis Solo. Обед: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Telur Goreng tanpa Lemak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Ужин: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kerupuk Beras, Kerupuk Putih, Kacang Mete Sangrai Madu, Kubis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Перекус/Другое: Kacang Mete Sangrai Madu, Madu Nusantara Madu Murni Nusantara, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Tricks Kimchi Baked Crisps. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adiisna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adiisna- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

adiisna-Изменение Веса