Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gaikins
Журнал
13 июн 21
Gaikins- Журнал, 13 июн 21
Параметры Пользователя Gaikins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2021
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2021:
2506 ккал
Жир: 83,07г | Белк: 162,04г | Углев: 288,80г.
Завтрак:
Салями Милано, Сыр, Пшеничный Хлеб, Fine Life Пицца 4 Сыра.
Обед:
Кукуруза Вареная, Морковь на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Филе Индейки.
Ужин:
Хурма Сушеная, Курага, Яйцо, Плавленный Сыр, Шпроты, Салями Милано, Пшеничный Хлеб.
Перекус/Другое:
Яблоки, Schwarz Протеиновый Батончик Кокос.
подробнее ...
1833 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gaikins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю