ian_sd- Журнал, 13 июн 21

Параметры Пользователя ian_sd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2021:

2002 ккал

Жир: 77,94г | Белк: 126,25г | Углев: 128,63г. Обед: Ahi Poke, King Cheese Spirella Minis Prosciutto, Daily Chef Mini Brownie Bites, Kroger Prune Juice, Gyudon without The Rice And Eggs. Ужин: 2% Fat Milk, Clams in red sauce. Перекус/Другое: Trader Joe's Everything But The Bagel Nut Duo, Patron Silver Tequila, Daily Chef Mini Brownie Bites, 2% Fat Milk, King Cheese Spirella Minis Prosciutto. подробнее ...

2587 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 45 минуты, HIIT - 20 минуты, Уборка Пылесосом - 25 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 2 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 45 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian_sd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian_sd- Журнал, 13 июн 21

Оставить свой Комментарий

ian_sd-Изменение Веса