Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ian_sd
Журнал
13 июн 21
ian_sd- Журнал, 13 июн 21
Параметры Пользователя ian_sd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2021:
2002 ккал
Жир: 77,94г | Белк: 126,25г | Углев: 128,63г.
Обед:
Ahi Poke, King Cheese Spirella Minis Prosciutto, Daily Chef Mini Brownie Bites, Kroger Prune Juice, Gyudon without The Rice And Eggs.
Ужин:
2% Fat Milk, Clams in red sauce.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Everything But The Bagel Nut Duo, Patron Silver Tequila, Daily Chef Mini Brownie Bites, 2% Fat Milk, King Cheese Spirella Minis Prosciutto.
подробнее ...
2587 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 45 минуты, HIIT - 20 минуты, Уборка Пылесосом - 25 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 2 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 45 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ian_sd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю