amalia.safitri- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя amalia.safitri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

60,3 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

1425 ккал

Жир: 45,26г | Белк: 102,80г | Углев: 145,76г. Завтрак: ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Pakcoy, Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. Обед: Lactona Susu Skim Bubuk, Puro Isopro Puro Isopro. Ужин: Puro Isopro Isolate Whey Protein, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Перекус/Другое: Keripik Singkong. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amalia.safitri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amalia.safitri- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

amalia.safitri-Изменение Веса