npeteleva- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя npeteleva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

1703 ккал

Жир: 85,53г | Белк: 106,41г | Углев: 184,71г. Завтрак: Жареное Яйцо, Варенье, Смак Специальный Белый Хлеб для Тостов, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничная Каша. Обед: Едок Баранка Сдобная, Хлеб Черный, Салат из Капусты и Огурца, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Едок Баранка Сдобная, Пекинская Капуста, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Кофе. подробнее ...

2871 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 37 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Глажка - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

npeteleva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

npeteleva- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

npeteleva-Изменение Веса