Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marcos hiroshi arakaki
Журнал
13 июн 21
marcos hiroshi arakaki- Журнал, 13 июн 21
Параметры Пользователя marcos hiroshi arakaki
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2021
82,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2021:
1988 ккал
Жир: 38,23г | Белк: 163,61г | Углев: 258,10г.
Обед:
Molho de Tomate Caseiro, Galak Galak, Kaique Queijo Parmesão Ralado, Santa Amália Espaguete 8, Pimentão Vermelho, Só Minas Manteiga sem Sal , Brócolis, Cebolas, Sadia Linguiça Fininha.
Ужин:
Hemmer Mostarda Escura, Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose , Tomates, Brócolis, Batata Inglesa, Sadia Filé de Peito.
Перекус/Другое:
Monster Energy Lo-Carb, Mamão Formosa, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю