Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Amers 19
Журнал
13 июн 21
Amers 19- Журнал, 13 июн 21
Параметры Пользователя Amers 19
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2021
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2021:
631 ккал
Жир: 25,68г | Белк: 50,57г | Углев: 53,82г.
Завтрак:
Better Oats Steel Cut Maple & Brown Sugar, Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande).
Обед:
Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Del Monte Avocado, Ginger , Specially Selected Ahi Tuna Steaks.
Ужин:
Market Pantry Frozen Mixed Berries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container).
Перекус/Другое:
Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, Great Value Stevia, Harvested For You Sprouted Pumpkin Seeds.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Amers 19-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю