DCM2020.2- Журнал, 13 июн 21

Параметры Пользователя DCM2020.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2021

75,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2021:

2023 ккал

Жир: 3671,47г | Белк: 4178,02г | Углев: 245,50г. Завтрак: Morangos, Chocolate, Café com Açúcar, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella. Обед: Ovo Mexido, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. Перекус/Другое: Portão de Cambuí Doce de Leite com Coco em Tablete, Fini Balas de Gelatina com Colágeno , Fondue, Uvas, Adria Biscoito Maizena, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café Brasileiro Café com Açúcar, Maçã. подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCM2020.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCM2020.2- Журнал, 13 июн 21

Оставить свой Комментарий

DCM2020.2-Изменение Веса