NutriBeli- Журнал, 13 июн 21

Параметры Пользователя NutriBeli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almuerzo Keto: Pinchito pavo(125g), gazpacho sin pan(80), pan keto con 2 huevos, almendra molida(40), ajo en polvo (5), AOVE, chía y paté de aguacate(50), lata atún y cucharada de mayonesa(10), orégano. Queso Maasdam(40). Al final sólo pude con medio pan..

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2021:

1359 ккал

Жир: 104,62г | Белк: 85,43г | Углев: 17,78г. Обед: Bonarea Pinchos de Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Maasdam, Ajo en Polvo, Hacendado Almendra Molida, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Majao Gazpacho sin Pan, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Aguacate. Ужин: Mercadona Jamón Serrano, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Frambuesas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Que pinta!!! El pan lo has hecho tú? yo he hecho 2 intentos de pan keto pero no me han salido como esperaba

14 июн 21 написано членом: mamapromos

Hola Mamapromos. Sí, lo he hecho yo. Es la primera vez que le pongo almendras. Lleva 2 huevos, pelín de AOVE, 40 gs de almendras crudas y ajo en polvo. Mezclo todo y lo pones en tuper con tamaño de 2 panes de sándwich. 2,5 min microondas, cortar por la mitad y tostar en todtadora. Seguro que te sale bien

14 июн 21 написано членом: NutriBeli

Genial muchas gracias! Lo probaré 😉

15 июн 21 написано членом: mamapromos

Encantada. Se me olvidó que hay que añadirle sal😅

15 июн 21 написано членом: NutriBeli

NutriBeli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю