Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
たいちろー
Журнал
13 июн 21
たいちろー- Журнал, 13 июн 21
Параметры Пользователя たいちろー
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ルーティーン食事100日目 減量モード
夕食タイム☺️
ブロッコリーをジューサーにかける
荒くれ者ですっ😆
体脂肪率 5/9時点で 16%
↓
消費cal比摂取cal90%で
体脂肪率8%まで減量っ😆
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2021:
2134 ккал
Жир: 119,80г | Белк: 137,24г | Углев: 126,79г.
Завтрак:
ポッカサッポロフード レモンの酢, 生卵, ブロッコリ, おかめ納豆 おかめ仕立て, マックスバリュ西日本 塩さば, レバー, 赤玉ねぎ, トマト.
Обед:
チャーハン, 相模屋 豆腐麺【冷麺】, セブンイレブン さば味噌煮, セブンイレブン さばの塩焼.
Ужин:
炒り豆腐, 鶏胸肉(皮なし), クルミ, 赤玉ねぎ, カゴメ 野菜一日これ一本, おかめ納豆 おかめ仕立て, レバー, マックスバリュ西日本 塩さば.
Перекус/Другое:
ドトールコーヒー アイス豆乳ティーS.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
たいちろー-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю