Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ambitious vampire
Журнал
13 июн 21
ambitious vampire- Журнал, 13 июн 21
Параметры Пользователя ambitious vampire
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2021
80,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2021:
308 ккал
Жир: 5,77г | Белк: 10,22г | Углев: 45,10г.
Завтрак:
شوكولا الكاكاو الساخنة (مصنوعة من الحليب الكامل الدسم).
Обед:
بطيخ احمر رقي بطيخ احمر, Salad سلطة خس وبندورة وخيار وليمون.
подробнее ...
3070 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ambitious vampire-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю