Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nidi888
Журнал
13 июн 21
nidi888- Журнал, 13 июн 21
Параметры Пользователя nidi888
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
gestern Abend über den Süßigkeiten und Chips Schrank hergefallen... bitte sagt mir dass das nur temporär ist 🙈🙈🙈
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2021:
1509 ккал
Жир: 75,07г | Белк: 119,30г | Углев: 79,89г.
Завтрак:
Arla Protein Drink Schoko, Gymqueen Queen Pancakes Einhorn, Xucker Himbeere Fruchtaufstrich, Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Gymqueen Queenella Swirly Duo.
Обед:
Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Gekochtes Ei, Gelatelli High Protein Eis Schoko, Radeberger Premium Lachsschinken, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse.
Ужин:
Coppenrath Zuckerfrei Butterkeks, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Gekochtes Ei, Low carb Senfeier.
подробнее ...
2190 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
35 Сторонников
Поддержка
Комментария
Das ist nur temporär...kommt aber leider darauf an was du daraus machst 😅🤗💚🌸
13 июн 21 написано членом:
sjw*
Was soll ich denn daraus machen ? 😅😅😅
15 июн 21 написано членом:
nidi888
Na du kannst nachgeben und noch mehr futtern... oder tapfer nein zu dir sagen. Es kommt ja immer darauf was du machst...du bist die Chefin. 🤗🌸💚
15 июн 21 написано членом:
sjw*
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nidi888-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю