npeteleva- Журнал, 12 июн 21

Параметры Пользователя npeteleva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2021:

1734 ккал

Жир: 123,27г | Белк: 105,06г | Углев: 46,98г. Ужин: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Минералка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный, Шашлык из Курицы, Велком Шашлык Свиной, Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Богучарские Семечки Отборные Жареные. подробнее ...

2775 ккал

Упражнение: Батут - 10 минуты, Уборка - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Баня (Сауна) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

npeteleva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

npeteleva- Журнал, 12 июн 21

Оставить свой Комментарий

npeteleva-Изменение Веса