novaazizah1400- Журнал, 13 июн 21

Параметры Пользователя novaazizah1400 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2021

46 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2021:

2200 ккал

Жир: 92,10г | Белк: 144,01г | Углев: 218,26г. Завтрак: Kobe Bumbu Nasi Goreng Super Pedas, Oncom, Tomat, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Udang Rebon, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Обед: Tempe Rebus, Kecambah, Uleg Sambal Kemiri, Udang Panggang, Nasi Putih. Ужин: Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kecambah. Перекус/Другое: Roma Sari Gandum, Hatari Malkist Rasa Kelapa, Kacang Hijau, Selai kacang. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novaazizah1400-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novaazizah1400- Журнал, 13 июн 21

Оставить свой Комментарий

novaazizah1400-Изменение Веса