Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021
|
65,0 кг
Потеряно до сих пор: 20,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2690 ккал
|
Жир: 127,71г | Белк: 138,59г | Углев: 255,50г.
Завтрак: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Chocolate, Amazing Grass Green Superfood Detox & Digest, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Spectrum Chia Seeds, Publix Stevia, Cocoa Powder (Unsweetened) , Vega Protein Smoothie Gut Health, Two Good Black Cherry Greek Yogurt. Обед: Fisher Chopped Pecans. Ужин: Oranges , Butter , Thomas' Everything Bagel, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Cherry Tomatoes, Feta Cheese , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Avocados , Olive Oil , Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Toll House Edible Chocolate Chip Cookie Dough, Raspberries , Spectrum Chia Seeds, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Spectrum Chia Seeds, Vega Protein Smoothie Gut Health, Two Good Black Cherry Greek Yogurt. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
melissaknight-Изменение Веса
|
