Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AVJP
Журнал
12 июн 21
AVJP- Журнал, 12 июн 21
Параметры Пользователя AVJP
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2021:
1686 ккал
Жир: 71,46г | Белк: 53,32г | Углев: 159,63г.
Завтрак:
Tesco Medium Eggs, Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Coffee, Olive Oil , Sour Dough Bread.
Ужин:
Clover Clover Spread, PizzaExpress House Light Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Tesco Plant Chef Mushroom Pizza.
Перекус/Другое:
Merlot Wine , Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sour Dough Bread, Linda McCartney Mozzarella 1/4Lb Burger.
подробнее ...
2429 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 1 час, Стоять - 2 часа, Пение - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
good job 👌
12 июн 21 написано членом:
Bootylicious1!
Great drop! Well done 🤗
14 июн 21 написано членом:
bubblegum14
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AVJP-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю