Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sophie0406
Журнал
12 июн 21
Sophie0406- Журнал, 12 июн 21
Параметры Пользователя Sophie0406
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2021:
1599 ккал
Жир: 50,15г | Белк: 125,69г | Углев: 171,10г.
Завтрак:
Dom Reserve Smoked Salmon, Food For Life Ezekiel Bread, Авокадо, Голубика, Ежевика, Клубника.
Обед:
Хумус, Кешью, Food For Life Ezekiel Bread, Лук, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Морковь, Помидоры Черри.
Ужин:
Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Хумус, Unico Bean Medley, Kupiec Rice Cake, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат.
Перекус/Другое:
Черешня, Myprotein Bar.
подробнее ...
1850 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sophie0406-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю