Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josi_Ro
Журнал
12 июн 21
Josi_Ro- Журнал, 12 июн 21
Параметры Пользователя Josi_Ro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
37,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2021:
1173 ккал
Жир: 51,56г | Белк: 57,61г | Углев: 121,37г.
Завтрак:
Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Kero Coco Água de Coco (200ml), Aurora Leite em Pó Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Mamão Papaia.
Обед:
Tangerinas, Mandaká Queijo Colonial, Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Manteiga (com Sal), Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Peito de Frango.
подробнее ...
2085 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josi_Ro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю