Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kseniya 2021
Журнал
12 июн 21
Kseniya 2021- Журнал, 12 июн 21
Параметры Пользователя Kseniya 2021
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2021:
1407 ккал
Жир: 60,23г | Белк: 48,12г | Углев: 167,38г.
Завтрак:
Вода, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Тавр Сосиски Гановерские, Слабое Кофе с Сахаром.
Обед:
Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Кубанский Хуторок Кефир 2,5%.
Ужин:
Вода, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Идеал Хлеб Диетический, Слабое Кофе с Сахаром.
подробнее ...
2766 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Кардио - 1 час и 6 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 59 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kseniya 2021-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю