Agus Suarjaya- Журнал, 12 июн 21

Параметры Пользователя Agus Suarjaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021

93,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2021:

1752 ккал

Жир: 62,77г | Белк: 109,92г | Углев: 193,99г. Завтрак: Sambal Matah, Pepaya Muda, Ayam Goreng, Nasi Putih. Обед: Sambal Matah, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Ужин: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Rempeyek, Sayur Tahu Toge, Salak. Перекус/Другое: Kue Mentega atau Gula, Jahe, Gula Merah, Edamame, Kopi. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agus Suarjaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agus Suarjaya- Журнал, 12 июн 21

Оставить свой Комментарий

Agus Suarjaya-Изменение Веса