Deriagina- Журнал, 13 авг 19

Параметры Пользователя Deriagina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2019

109 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2019:

1904 ккал

Жир: 113,19г | Белк: 74,05г | Углев: 155,53г. Завтрак: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Черный, Ремит Колбаса Русская. Обед: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Салат из Помидоров и Огурцов, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Гречка Отварная. Ужин: Эконива Кефир 3,2%, РИФ Форель Горячего Копчения. Перекус/Другое: Капучино, Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы Бородинские. подробнее ...

2732 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deriagina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deriagina- Журнал, 13 авг 19

Оставить свой Комментарий

Deriagina-Изменение Веса