Cheylynn- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2021

76,3 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

1720 ккал

Жир: 83,21г | Белк: 57,79г | Углев: 181,83г. Завтрак: Trader Joe's Clementines, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Wholly Guacamole Avocado Minis, Great Value Bottled Water (Bottle), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Обед: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Tuna Salad with Egg, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Kroger Idaho Russet Potatoes, Coca-Cola Sprite Zero, Kroger Bottled Water, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Daisy Sour Cream, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Перекус/Другое: Strawberries . подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю