ErikaSGFA- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя ErikaSGFA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

118,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 38,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1327 ккал

Жир: 42,94г | Белк: 87,68г | Углев: 144,33г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Leite Semidesnatado , Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Mamão. Обед: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral, Abobrinha Refogada, Repolho Refogado. Ужин: Carne Moída Refogada, Pão Francês, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Перекус/Другое: Pasta de Amendoim, Kefir de Leite Desnatado. подробнее ...

1177 ккал

Упражнение: 5773 passos ao longo do dia - 15 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ErikaSGFA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ErikaSGFA- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

ErikaSGFA-Изменение Веса