cmedu- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2021

85,3 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

2028 ккал

Жир: 116,55г | Белк: 225,42г | Углев: 30,96г. Завтрак: Açúcar, Café, Sundown Ômega 3, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada , Evolution Nutrition Creatina. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Bom Destino Mussarela de Búfala, Ervilhas, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Vinagre, Sal, Palmito, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Frimesa Linguiça de Pernil , Friboi Picanha. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 11 июн 21

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса