Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skirsti
Журнал
11 июн 21
skirsti- Журнал, 11 июн 21
Параметры Пользователя skirsti
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2021
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2021:
1300 ккал
Жир: 40,68г | Белк: 99,92г | Углев: 132,24г.
Завтрак:
Alpro Soya Original , Пшеничная Крупа, Авокадо.
Обед:
Rimi Sūris Light Cheese 15%, Ананас, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
Freshona Кукуруза Консервированная, Rimi Sudyta Lašišų Filė, Rimi Sūris Light Cheese 15%, Xleb Maxima Свое, Alpro Soya Original , Ананас, Соевый Йогурт.
подробнее ...
1760 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 3 минуты, Пресс - 10 минуты, Эллипсоид - 12 минуты, Отдыхать - 18 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skirsti-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю