leticia leme- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя leticia leme | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nao consigo ficar sem arroz no almoço rs 1 colher de arroz e uma garfada de macarrao.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

1939 ккал

Жир: 62,43г | Белк: 74,38г | Углев: 187,70г. Завтрак: Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral. Обед: Brócolis, Frango (Empanado e Frito), Macarrão, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Burger King BK Chicken Junior, Skol Cerveja, Caipiroska. Перекус/Другое: Canela, Banana Nanica, Sadia Mussarela, Chá (Infusão). подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: corrida - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leticia leme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leticia leme- Журнал, 11 июн 21

Оставить свой Комментарий

leticia leme-Изменение Веса