Nelaka- Журнал, 14 май 14

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2014

79,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2014:

1311 ккал

Жир: 51,99г | Белк: 67,11г | Углев: 118,67г. Завтрак: Café con Leche Descremada. Обед: Manzanas, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Pechuga Pavo sin Sal, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza. Ужин: Panrico Donut Normal, La Casera Tinto de Verano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Surimi, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Carrefour Ensalada Baby Leaf, Auchan Corazones Alcachofas en Cuartos. Перекус/Другое: Hacendado Cappuccino Natural Azucarado, Té (Infusión). подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 14 май 14

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса