study0323- Журнал, 07 июн 21

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

59,8 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

902 ккал

Жир: 24,52г | Белк: 33,19г | Углев: 72,04г. Завтрак: 酒樓燒賣, 燒茄子, 牛肉, 中式腸粉, 酒樓蝦餃, 咖啡. Обед: 熱奶咖啡, 咖啡. Ужин: 啤酒. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 18 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса