volouder5- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя volouder5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2021

103,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

1403 ккал

Жир: 44,26г | Белк: 74,01г | Углев: 142,90г. Завтрак: AH Grof Volkoren Brood, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Calvé Pindakaas 100% Pinda's. Обед: Gebakken Ei, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, AH Grof Volkoren Brood. Ужин: Genius Witte Broodjes, AH Kippenlevertjes, Remia Friteslijn, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Перекус/Другое: Leffe Bruin, Kiwi, Jumbo Eierkoeken. подробнее ...

4051 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 25 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа и 12 минуты, Отдыхать - 12 часа и 53 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

volouder5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

volouder5- Журнал, 11 июн 21

Оставить свой Комментарий

volouder5-Изменение Веса