Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nathings
Журнал
11 июн 21
nathings- Журнал, 11 июн 21
Параметры Пользователя nathings
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
и по кругу, по кругу...
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2021:
2412 ккал
Жир: 122,39г | Белк: 110,02г | Углев: 213,20г.
Завтрак:
Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сливочное Масло, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Тандер Сыр Российский 50%, Хлеб.
Обед:
Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Тандер Сыр Российский 50%, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Руккола, Шармэль Зефир в Шоколаде, Рис Вареный, Слобода Кетчуп Томатный, Котлеты домашние ( меньше масла), Клубника.
Ужин:
Арахис, Ашан Сыр Российский 50%, Сырники, Простоквашино Сметана 15%.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nathings-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю