elfi-1981- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя elfi-1981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2021

115 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 55 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

1195 ккал

Жир: 54,66г | Белк: 46,20г | Углев: 129,83г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Красное , Большая Кружка Сметана 20%, Помидоры, Картофель Отварной, Редис, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Тонкий, Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам, Анком Грудки Куриные Копченые. Обед: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Микоян Колбаса Золотой Стандарт. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Молодежные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Ушки с Сахаром, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elfi-1981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elfi-1981- Журнал, 11 июн 21

Оставить свой Комментарий

elfi-1981-Изменение Веса