Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stupid_ass
Журнал
11 июн 21
stupid_ass- Журнал, 11 июн 21
Параметры Пользователя stupid_ass
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2021
35,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2021:
815 ккал
Жир: 23,55г | Белк: 99,68г | Углев: 53,59г.
Завтрак:
Global Village Черника, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%.
До Обеда:
ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое.
Обед:
Дикси Фасоль Стручковая Зеленая, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные, Суп-пюре с минтаем✅.
Ужин:
Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Hortex Цветная Капуста, Вкусвилл Котлеты из Окуня Морского.
Перекус/Другое:
Nescafe Gold.
подробнее ...
1300 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 26 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 21 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
stupid_ass-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю