kuta85- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя kuta85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2021

68,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

2076 ккал

Жир: 64,43г | Белк: 82,46г | Углев: 179,37г. Завтрак: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Pflücksalat, Kerrygold Cheddar, Milfina Butter, Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Обед: Edeka Zuckerschoten, Kleinemas Snackinis Mini-Salami, REWE Beste Wahl Käse Snack. Ужин: Aperol Spritz, Villa Gusto Tortelloni Käse, Ja! Pesto Alla Calabrese. Перекус/Другое: Dornfelder, Lübzer Lemon Radler Klassisch, Süßkirschen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel, Aprikosen, Kaffee mit Milch. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuta85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuta85- Журнал, 11 июн 21

Оставить свой Комментарий

kuta85-Изменение Веса