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1871 ккал
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Жир: 45,40г | Белк: 102,09г | Углев: 265,77г.
Завтрак: 富士そば きつねそば, アリサン 有機アガベシロップ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Обед: 赤玉ねぎ, カレー粉, 麩, ビーツ, 青唐辛子, 長芋, 厚揚げ, エンドウ豆, パプリカ, ジャーマンポテト, ピーマン, キャベツ炒め, ナス, 野菜スープ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 雑穀米. Ужин: 赤玉ねぎ, カレー粉, ビーツ, 麩, 青唐辛子, 長芋, 厚揚げ, エンドウ豆, パプリカ, ジャーマンポテト, ピーマン, キャベツ炒め, 焼きなす, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 雑穀米. Перекус/Другое: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. подробнее ...
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Marina3914-Изменение Веса
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