Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sohmet
Журнал
14 май 14
Sohmet- Журнал, 14 май 14
Параметры Пользователя Sohmet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2014
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2014:
1555 ккал
Жир: 40,26г | Белк: 146,66г | Углев: 167,11г.
Завтрак:
Good Food Бразильский Орех, Мокко-Овсянка в Банке на Нулевом Йогурте.
Обед:
Грецкие Орехи, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Огурец (с Кожурой), Мясной Хлебец из Индейки и Курицы.
Ужин:
Power System Protein Big Block.
Перекус/Другое:
Мясной Хлебец из Индейки и Курицы, Перловая Каша, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Штрудель из Лаваша.
подробнее ...
2832 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 23 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 37 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Sohmet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю