Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suriancampos
Журнал
10 июн 21
suriancampos- Журнал, 10 июн 21
Параметры Пользователя suriancampos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2021:
1006 ккал
Жир: 39,40г | Белк: 100,82г | Углев: 58,03г.
Завтрак:
Café (Infusão), Mamão Papaia, Pão de Forma, Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Ovo.
Обед:
Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Sardinhas em Óleo (Enlatado), Cebolas, Ovo, Clara de Ovo, Abobrinha Refogada, Tomates.
Перекус/Другое:
Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), New Millen Whey Protein Black, Clara de Ovo, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Clara de Ovo, Ovo, Banana Nanica.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
suriancampos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю