Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
10 июн 21
IrinaOrl- Журнал, 10 июн 21
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2021:
1732 ккал
Жир: 81,53г | Белк: 131,65г | Углев: 124,12г.
Завтрак:
Перекресток Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Фаворит Сыр Сулугуни, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Ирмень Масло Сливочное 82,5%.
Обед:
бедро индейки запеченное, Помидоры, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Кукурузная Каша.
Ужин:
Фаворит Сыр Сулугуни, грудка индейки запеченная, Помидоры, Кукурузная Каша, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Ореховый Рай Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем.
подробнее ...
2156 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю