Katjuusainen- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя Katjuusainen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kuinka paljon teillä vaihtelee ilta- ja aamupainot? Paljonko "katoaa" yöaikaan painoa? Ihan mielenkiinnosta kyselen?

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1348 ккал

Жир: 48,33г | Белк: 80,80г | Углев: 136,15г. Завтрак: Valio Eskimo Jäätelö, Mandariini, Pirkka Suippopaprika, Keitetty Kananmuna, Vaasan Koulunäkki Maukas, Lätta Mini 28%, Maitokahvi. Обед: Lätta Mini 28%, Vaasan Koulunäkki Maukas, Fazer Amica Jauhelihakeitto. Ужин: Kariniemen Grillibroileri. Перекус/Другое: Omena (Granny Smith), Pirkka Murkku Mehujää, Naturdiet Choco Banana Shake. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Ehkä n. ~ 1kg, pahimmillaan about 3kg 😄

10 июн 21 написано членом: Jiihoox

0kg +- 3kg

10 июн 21 написано членом: Enonmies

nyt kahden edellisen aikana yhteensä 3.7kg, mutta tässä on tehty jo vähä temppuja. Yleensä 1kg on aika vakiomäärä

10 июн 21 написано членом: Santtu21

Vakio määrä itsellä 2kg

11 июн 21 написано членом: Nupe41

1-2kg

11 июн 21 написано членом: Popz_Rulez

Mitä oon nyt seurannu niin ei tipu tai sit -0,5kg tai sitten nousee vaan 😅 Iltavuoro ja myöhään syöminen varmaan vaikuttaa..

11 июн 21 написано членом: Huilailee

1kg tai vähemmän

11 июн 21 написано членом: natasilo

Mulla seilaa suurinpiirtein 1-2kg verran

11 июн 21 написано членом: Uacorra

Riippuu mitä syö edellispäivän iltana,jos syö lihaa tms hitaasti sulavaa niin se sulaa suolistossa hitaasti,sit jos jotain rahkaa+marjoja niin ei ole suolessa tavaraa niin paljon eli +500g-/-1kg.

11 июн 21 написано членом: noot1

Paras ja varmin tulos tulee kun käy suolihuuhtelussa ennen aamupainon ottoa.

11 июн 21 написано членом: noot1

1-2 kg noin. Illalla jos syö paljon mutta vähäenergistä (esim paljon kasviksia, aamupaino on vastaavasti korkeampi. Ehkä sama protskujen kanssa (?)

11 июн 21 написано членом: Katherine_H

Kiitos vastauksista🙂, näemmä vähän vaihtelee. Itsellä tuntuu seilaavan päivästä riippuen n.0,5-2 kg:n välillä. Suolisto-ongelmaisena aina hämmentää tämä vaihtelu. Punnitsin aamulla itseni ja paino 68,2, tunnin päästä 68,4 enkä ollut syönyt mitään edes. Tää hämmentää mua🤔

11 июн 21 написано членом: Katjuusainen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katjuusainen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katjuusainen- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

Katjuusainen-Изменение Веса