scarlatcristina88- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя scarlatcristina88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alguém aqui faz dieta flexível?Quantas calorias consomem??
E quanto de carbo??
Dúvidas e mais dúvidas...☺😥

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

972 ккал

Жир: 23,29г | Белк: 81,39г | Углев: 102,22г. Обед: Visconti Torrada Integral, Itambé Doce de Leite Tradicional, Batata Doce, Friboi Carne Moída Patinho. Ужин: Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Itambé Doce de Leite Tradicional. Перекус/Другое: Café Brasileiro Café com Açúcar, Claybom Margarina com Sal, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pão Francês sem Miolo. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scarlatcristina88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scarlatcristina88- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

scarlatcristina88-Изменение Веса