Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
010716
Журнал
10 июн 21
010716- Журнал, 10 июн 21
Параметры Пользователя 010716
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2021:
668 ккал
Жир: 32,09г | Белк: 40,28г | Углев: 52,52г.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peixe Empanado Frito.
Ужин:
Filé de Peixe Empanado, Omelete ou Ovos Mexidos.
Перекус/Другое:
Tapioca.
подробнее ...
2180 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,4 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
010716-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю