Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
10 июн 21
Elirapallo- Журнал, 10 июн 21
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Entrenamiento de ciclo “fondo quema grasas “ 🚴♀️Bañito 🛀ahora merienda yogur griego y nueces. Igual que siempre y sofá a ver una serie 😉👌🏻🤟🏻
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2021:
1371 ккал
Жир: 86,02г | Белк: 127,66г | Углев: 23,46г.
Завтрак:
Scitec Nutrition Whey Protein, Serrano Jamón Serrano, Nueces, Huevo.
Обед:
DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg.
Ужин:
Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva, Hacendado Mostaza, DIA Queso Curado, Tomates Rojos, Marrajo.
Перекус/Другое:
Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces.
подробнее ...
2761 ккал
Упражнение:
Spining - 45 минуты, Pecho, tríceps Abss 💪🏻y sentadilla en smith - 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю