Lina1883- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя Lina1883 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Что ж... попытка номер 2 начать похудение на 15кг и питаться по 1200-1500ккал в день....

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

890 ккал

Жир: 35,17г | Белк: 30,94г | Углев: 118,02г. Завтрак: Черешня, Шоколад, Слабое Кофе с Сахаром, Картофельное Пюре, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lina1883-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lina1883- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

Lina1883-Изменение Веса