Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021
|
118,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4276 ккал
|
Жир: 165,41г | Белк: 455,04г | Углев: 223,85г.
Завтрак: Мистраль Гречка Отварная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Куриное Филе. Обед: Мистраль Гречка Отварная, Яйцо, Эконом Маркет Молоко 2,5% Эконом, Maxler Протеин, Простоквашино Творог 2%. Ужин: Куриное Филе, Сыр Гауда, Sen Soy Соевый Соус, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Кинто Яблочный Уксус, Casa Rinaldi Крем Бальзамический со Вкусом Белого Трюфеля, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Алыча, Красные Вишни, Эконом Маркет Молоко 2,5% Эконом, Мёд, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
