Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021
|
73,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 12,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
844 ккал
|
Жир: 25,85г | Белк: 52,01г | Углев: 103,14г.
Завтрак: Organic Valley Organic Fat Free Milk, Better Oats Steel Cut Maple & Brown Sugar, Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Обед: 365 Thick & Chunky Salsa, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Great Value Medium Black Olives, Follow Your Heart Feta, Great Value Chunk Chicken Breast with Rib Meat, Tostitos Multigrain Scoops, Mission Avocado. Ужин: Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Trader Joe's White Button Mushrooms, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Marketside Hearts of Romaine, Kroger 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Beyond Meat Beyond Beef Crumbles - Beefy, Prego Lower Calorie Italian Sauce, Palmini Hearts of Palm Lasagna Sheets. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, Aunt Sue's Raw-Wild Natural Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Triscuit Reduced Fat Crackers, Better Oats Steel Cut Maple & Brown Sugar. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
