FocacciaBread- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя FocacciaBread | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

70,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1564 ккал

Жир: 74,69г | Белк: 47,77г | Углев: 189,56г. Завтрак: Homemade Matcha Latte (ALMD), Paleo Banana Bread. Ужин: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Medium). Перекус/Другое: Good and Gather Date and Nut Bar (Chocolate Chip Cookie Dough), Kiwi Fruit. подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FocacciaBread-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FocacciaBread- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

FocacciaBread-Изменение Веса