Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
10 июн 21
Sara7200- Журнал, 10 июн 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021
50,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2021:
1699 ккал
Жир: 24,93г | Белк: 74,97г | Углев: 310,60г.
Завтрак:
Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal.
Обед:
Hy-Vee Blueberry Bagel, Chobani Flip Salted Caramel Crunch.
Ужин:
Pork Chops (Top Loin, Boneless), White Rice.
Перекус/Другое:
Air Popped Popcorn, Great Value Sun-Dried Raisins, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bomb Pop Popsicle, Kemps Churned Light Chocolate Chip Ice Cream, Think High Protein Bar Brownie Crunch.
подробнее ...
1818 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю