Светлана9291- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя Светлана9291 | < Предыдущая Запись |Следующий >

вот такой не хитрый зелененький завтрак на 340 ккал. очень сытно получилось. но с оливками надо осторожнее))))

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

766 ккал

Жир: 40,13г | Белк: 54,72г | Углев: 36,80г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные, Botanica Оливки без Косточки, Кинза, Моя Цена Сыр Голландский, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Обед: Травяной Чай, Куриная Печень с Шампиньонами Тушеная в Сливках, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Ужин: Салат с Тунцом. Перекус/Другое: Fitness Food Factory WKUP Яблоко, Campina Йогурт Нежный со Вкусом Ягодное Мороженое. подробнее ...

35 Сторонников Поддержка

Комментария

🥰Приглашаю в чат ПП желающих научиться основам правильного питания. РАЗБИРАЕМ пищевую корзину и пищевые привычки .ИЗБАВЛЯЕМСЯ от лишнего веса. УЧИМСЯ питаться правильно. ЧАТ БЕСПЛАТНЫЙ. ПИШИ В ВАТСАП ХОЧУ В ЧАТ 8 (910)-363-85-33

10 июн 21 написано членом: yly66

Со стола едите?

10 июн 21 написано членом: danuushka

danuushka, нет. тарелка прозрачная))))

10 июн 21 написано членом: Светлана9291

А что не так с оливками? 🤔 Там калорий всего 113 в 100 г (12 штук)

10 июн 21 написано членом: El.g

El.g, там соль в состав входит при консервировании, а она может задерживать воду в организме.)))

10 июн 21 написано членом: Светлана9291


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана9291-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана9291- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

Светлана9291-Изменение Веса